季節外れのスイミング

シェイプアッププール、歩くのは主にここです

この前泳いだのはいつだっけ！？・・・思い出せないくらいです～

膝治療をしていただいている先生が「太ももの筋肉をつけないといけない」と言われるので頑張っているつもりなのですが、なかなか筋肉の上乗せまではいかず、現状維持がせいぜいの感じでした。「スイミングに行こうかな」と言ってみると「スイミングはいいですねぇ！膝に負担を掛けず筋肉が付きます」とのことでした。「水の中では何をしていても体のためにはいいんです」とも・・・　　　　　

２５ｍ競泳プール
５レーンの内、左の１レーンを使って
今日は５人ほどの子供のクラスがありました
 

昔勤めていた会社が、中之島にあるホテルの法人会員だったので、そこのプールに寒い時期時々職場の仲間と泳ぎに行っていました。夏場は宝塚沿線にグラウンドがあり、その一角にプールが設けられていたので、そちらへ行っていたのでしたが。。。

先生とスイミングの話をしてから、そのホテルのプールを調べてみたところ、今は亡き木原光知子さんが創設したミミスイミングスクールもその後出来、プールは存続していました。それでインターネットで申し込んでおき、３日前に見学に行きました。２つのプールに併設して、乾式サウナとミスティサウナがあり、もちろん浴室もあります。休憩室もゆったりと広く飲み物もセルフサービス方式で何種類もあり寛げそうです。若い会員さんの中には、朝早く泳ぎに来て、会社の帰りにお風呂だけに来る人もいるとか～～とても居心地が良さそうで気に入ってしまい、見学の帰途デパートで早速水着を購入しました。


これ、水着なんです～
袖付きのトップは「ラッシュガード」といいます。
（波の）衝撃よけ、という意味のようです。
水着を含め、洋装は身に着けてこそ、ですね。
こうして置いた状態だとチョットどうかな・・・
でも着るとまあまあですよ～

そして今日、何十年振りかでプールに入りました。これまでの最長遊泳距離は、なんと２５ｍなんです！ちょっとお粗末ですかねぇ(*^_^*)小学校６年生の時、ようやくそれだけ泳げるようになって以来測っていませんが、あちこちで泳いでもそんなものです～それで折角ですからこの際、連続１０００ｍ泳ぐことを目標に掲げたいと思います。今日は２５ｍプールで３往復しましたが、２５ｍの途中で１，２回足をつきました。先生は「膝のことを考えたら平泳ぎはよくない、バタ足系がいいです」と言われたのですが、平泳ぎ以外試そうとすると沈んでしまいそうでした。。。様子を見ながら自分に合った教室に入る予定です。

円形の方のプールではもっぱら歩きましたが、色々工夫もできたので退屈はしそうにありません。
「水の中では何をしても体のためになる」との先生の言葉にずいぶん励まされました。
第一、これから肌の乾燥が気になる時期ですが、プールに入っている間その心配もないですし…




屋久島の海で・・・
この水着は今もタンスの片隅に置いています。
これを着ていた頃がナツカシイ！