「歯」について

先週、歯医者さんでマウスピースの新しいのをこしらえてもらいました。これで三代目です。

しっかりした　いい歯ですねぇ
理想の歯並びではないでしょうか

以前通っていた歯医者さんが１０年余り前、私の歯の減り方から「睡眠中に歯ぎしりしている気配があります」と言われ、歯と歯を支える組織を保護するためにマウスピースを作って下さいました。

自分としては歯ぎしりしている自覚が無く、しているとそこで目覚める筈、と思っていたので少々遺憾でしたが時々使うようにしていました。その後、今の歯医者さんに替わり同じことを云われて新しいのを作ってもらいました。そしてこの度、それが合わなくなってきたのでまた作り直してもらったのでした。この数年は毎晩着用しています。皆さんはどうですか？使ってらっしゃるのかしら？



自分で歯磨きするワンチャンいますが
これは歯ブラシなのか、ソーセージ？
多分、ワンちゃん用歯ブラシでしょうね

 私自身がマウスピースの必要を一番感じるのは、くしゃみです。くしゃみをすると歯を食いしばって、歯に大変な負担を掛けます。アレルギー体質で早朝のくしゃみが多い私には、まだ頭がポヨ～ンとしている無防備な時間帯にくしゃみをしても大丈夫なようにマウスピースを使っているつもりなのです。

昨日、所属しているボランティアグループ、『ナルク大阪』の機関紙のために、「歯の健康を保つ」と題した、毎日新聞の“健康質問箱”という印刷物をその機関紙の一段に収まるように要約しました。毎月しているボランティアの一環です。



私が今使っているのもキシリトールガムで
一回二粒を５分噛み、一日７回を目安に、と
書いてあります。歯が丈夫になるそうです。

そのままワード化して転載するのは何てこともありませんが、紙幅に合わせて短くするのは気を使います。医療用語を鏤めてある文章を素人が削って短くするのですから、文意を損なわないように注意しなければなりません。毎回出来るだけ６００語以内に収めたいところですが、大体いつもはみ出ます。少しでも多くのことを読者の皆さんに伝えたいとも思うからです。

 その作業をしながら思ったのは、「歯周病にならないように気を付けよう」ということでした。

『歯周病になると、次々に歯を失うばかりでなく、動脈硬化が促進されて血栓ができやすくなり、脳卒中や心筋梗塞が発病しやすくなるというデータがあります。
また、歯周病によってインスリンの働きを阻害する物質が発生し、糖尿病を悪化させます。毎日のブラッシングは丁寧に、また定期的に歯科検診を受けて、歯周病を悪化させる歯石を除去するようにしましょう。』・・・こういう記述がありました。

よく言われることですが、「８０２０(はちまるにいまる)（８０歳で２０本、自分の歯を維持すること）」を目指して頑張りましょう！