風邪の予兆を封じ込めました＾＾

　　　　　　お正月にはこの辺りは人ひと人でなかなか門に近づけないのですが…　

                 　　  去年から通い出した整形外科はこの近くにあります　　　　　　　　　　

年が明けて早や２月になりました。１週間が５つ程飛ぶように過ぎていきました。              皆さまお元気でいらっしゃいますか❓

昨日、私はうかうかと風邪を引くところでした。骨密度の検査を６か月ぶりにしてもらった後も、下半身薄着のまま１日を過ごしていたのでした。　　　　　　　　　　　　　　　　従来のかかとで調べる方法でなく、腰椎と大腿骨をＸ線照射して測定するもので「ファスナーやボタン等付いたものは着用しないで下さい」と言われ、どうせならX線の通りのいいように、と薄着で検査をしてもらったまま過ごしていたのでした。寒い日だったのに…

夕方になり、立て続けにくしゃみが出て鼻水の片鱗を感じたので、エアコンの温度を上げ、ハロゲンヒーターを身近に引き寄せて、汗が出そうなほど体を温めました。お風呂に入っているのに近かったでしょうか。。。いい感じになって来たので熱めのお風呂にもゆっくりつかりました。そうしてようやく風邪引きの前段階から脱出できたのでした。　　　　　　　寝る前にいつものように体温を測ると36.4度で睡眠前にしては少し高めですがよくある数値でした。もう少し低くなった方がすぐ寝られますね。

体を温める時、蜂蜜入り生姜湯を飲めば完璧だったかしら・・・次回そうします＾＾

今シーズン、このように風邪🤧を回避したのは2回目でした。風邪は今罹ると厄介です。　　いつもお世話になっているかかりつけ医の先生は、コロナの濃厚接触者になられました。　本来なら、昨日が私のワクチン接種日だったのに延期になってしまいました。　　　　　　　先生が早く自由の身（？）になられるのを祈るばかりです。

北京オリンピック・パラリンピックが始まりましたね。開会式で選手団の登場が早かった、とテレビで言われていましたが、気温が零度の境目では主役の登場が早くて良かったと思いました。色々言われていますが、興味のある競技を楽しみたいと思っています。