お口の問題二点

　　　　　　　　　　　　　　　　散歩道のラッパ水仙

2013年に ブログを始めてから今日の分を加えて430回を重ねることが出来ました。偏に皆様のご支援の賜物です。有難うございます。

前回は口腔内の事について書きましたが、問い合わせを頂きました。二点についてです。

一、口腔内における食べ物かすのチェックはどうすればいい？

提案：二つの紙コップを用意します。一つには水を半分ほど入れます。もう一つはカラ　のままです。コップの水を口に含み、適当な回数ブクブクします。空いた方のコップにそのブクブクした後の水を移します。その水に何か浮遊物があれば、その子（❓）に虫歯のいたずらをされる筈だったんですが・・・良かったです、取れて＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　浮遊物の無い方は、正しい口腔内のケアをしておられる、と言うことです(^_-)-☆

二、この頃、歯が黄色っぽくなってきた気がするんだけど、年だからしょうがないの？

コーヒー・紅茶・日本茶など、色のついた飲み物、チョコレート、ブルーベリーなどの色鮮やかな果物でも歯を着色してしまいます。コーヒーなどを飲んだ後、水を飲まないと飲み下した残りの液体が歯を染めてしまうのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコレートも歯に残りやすい食べ物です。チョコは虫歯にもなりやすいですし。

着色したら歯医者さんでホワイトニングをお願いしてみてくださいね。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　梅もほのかな香りを投げかけてくれました

先日テレビを見ていたら、まだそんな年じゃないのに歯の茶っぽい女性の作家さんが出ていました。60歳代でしょうか。（この女性はコーヒーが好きなんだな）と思いました。　　　　

コーヒーが好きな作家の人は、コーヒーを飲みながらひたすら書いているので、着色することが多いのか、他の男性作家さんでも見受けられます。パソコン三昧の人も要注意ですよ。

お好きな飲み物には水をセットで飲み合わせましょう＾＾お白湯もいけます！　　　　　　　　

以前、ヨガの先生が「コーヒーを一杯飲んだら、水も一杯飲みましょう」と言っておられました。コーヒーも日本茶も利尿作用があり、水を補給しないと脱水につながるそうです。